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【告知】うつからの就職活動セミナー
※以下の情報の最新版はhttp://kokucheese.com/event/index/19520/ をご覧下さい。
【告知】うつ病からの就職活動についてイベント開催
リクルートスタッフィング×リヴァ
11月24日(木)14時～＠東京・銀座
多様な働き方を求める人々にスキルが生きる働く場を提供する株式会社リクルートスタッフィング（本社：東京都中央区、代表取締役：長嶋 由紀子）と、うつの方の職場復帰支援を展開する株式会社リヴァ（本社：東京都豊島区、代表取締役：伊藤 崇）は、気分障害（うつ病など）の方やそのご家族の方向けに、うつからの就職活動において、知っておくべきことをお伝えする会を開催します。
うつ病を患いながら失業をされたり、転職を余儀なくされる方が増加する現状があります。そこで、リクルートスタッフィング社から「就活におけるうつの方の取りうる選択肢」、リヴァ社から「うつの実態、就労継続において大切なこと」をお伝えし、うつ病の方の就職活動がより良い方向に進む手助けが出来れば、と考えております。
■日時
11月24日（木） 14：00～17：00
※開始15分前から開場(13:45-)
■内容
14:00-14:30 就活におけるうつの方の取りうる選択肢
および選択肢における企業が求める人物像、職種、仕事内容
14:30-15:00 うつの実態、就労継続において大切なこと
15:10-16:10 社会復帰支援プログラム体験（グループワーク）
16:10-16:25 質疑応答
16:25- 個別相談
※当日内容は若干変更になる可能性もございます。
■参加費
無料
■参加条件
ご本人、ご家族（知人）
■定員
50名（先着順）
■会場
東京都中央区銀座8－4－17
リクルートGINZA８ビル １階第一会議室
地図
【交通】
「電車」JR新橋駅 銀座口より 徒歩5分
「地下鉄」東京メトロ銀座線 新橋駅 5番出口より 徒歩5分
■申込
お電話かMail もしくは、以下からお申し込み下さい。
TEL：03-5985-4423
Mail: info@liva.co.jp
Web: https://ss1.coressl.jp/kokucheese.com/event/entry/19520/
下記内容をお伝え下さい。
①氏名
②連絡先（電話番号）
③属性（本人、ご家族、知人）
④ご質問あれば
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●株式会社リクルートスタッフィングについて
http://www.r-staffing.co.jp/
リクルートグループが創業以来一貫して培ってきた人材サービス事
業の様々なノウハウを総動員して、様々な働き方を多角的に支援し
ております
●株式会社リヴァについて
http://liva.co.jp/
うつ病など気分障害の方を対象に、社会復帰支援のサービスを展開
している会社です。農作業や自然を多く取り入れたプログラムで、
症状や状況に合わせて個別に復職支援カリキュラムを提供しており
ます。
●本件に関するお問い合わせ先
[広報担当/伊藤]
〒171-0033 東京都豊島区高田3-7-9花輪ビル1階
TEL：03-5985-4423
FAX：03-5985-4424
Mail: info@liva.co.jp
（ → この記事を引用・転載するには？）
| | 2011年11月07日 18:29 | | トラックバック歓迎 (0) |
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【告知】“うつ”復職支援フォーラム
うつの復職を成功することができます。
自分らしく楽しく働ける個人
自分らしく楽しく働ける組織作りを通して
希望に満ちた21世紀を作ろう！
日時：2011年9月3日13：00～17：00
※フォーラム終了後、名刺交換会開催（～19：30）
会場：津田ホール（ＪＲ千駄ヶ谷駅 下車 徒歩3分）
参加費：3000円（個人）／5000円（法人）・1000円（名刺交換会参加）
講演者：・宗像恒次 『うつの復職を成功させるポイントとは』
・清水隆司 『産業医からの視点』
・山本潤一 『復職成功事例』
問い合わせ：うつ復職支援フォーラム実行委員会
（電 話）047-332-0726
（メール）info@healthcounseling.org
☆宗像恒次
筑波大学大学院教授
ＳＡＴ法開発者
NPO法人ヘルスカウンセリング学会会長
筑波大学発ベンチャー株式会社SDS代表取締役社長
1973年東京大学大学院修了、保健学博士
経歴：世界保健機関（WHO）薬物依存局顧問
国立精神・神経センター研究室調長
米国・カルフォルニア大学神経精神医学研究所客員研究員
米国・ハーバード大学医学部客員研究員
インド・マドライカマラジュ大学客員教授
兵庫県人事委メンタルヘルス検討委員長 など
著者：『がん、うつ病から家族を救う愛の療法』
『自分のDNA気質を知れば人生が科学的に変わる』
『遺伝子を味方にする生き方』
『感情と行動の大法則』 など
健康行動科学・脳科学・免疫学・遺伝子発現学などの臨床研究による科学的根拠を踏まえ、うつ病・がん・糖尿病等の心理治療にも使用され、その有効性が実証されているSAT療法に基づき、セミナーの開催や心理カウンセラー・健康心理療法士の養成をする他、1～数回のセラピーで９０％以上のメンタルヘルス問題（うつ・パニック・強迫行為・対人恐怖・パーソナリティ障害）を解決している。
☆清水隆司
日本メディメンタル研究所所長
産業医
順天堂大学医学部公衆衛生学非常勤講師
2001年産業医科大学医学部卒業、医学博士
経歴：三井石油化学工業株式会社
産業医科大学産業医実務研修センター
産業医科大学精神保健学非常勤講師 など
産業保健コンサルタントとして、日本中の会社からうつ病社員をなくすために啓蒙活動を実施。「メンタルヘルス–予防から現職復帰まで」などをテーマに多くの講演活動をしている。再休業のない「うつ」の復職率は平均75.3％
☆山本潤一
（有）光海カンパニー代表取締役
NPO法人ヘルスカウンセリング学会公認ヘルスカウンセラー、イメージ療法士
青年期から対人恐怖に悩み、サラリーマン時代に燃え尽き29歳で退職。
35歳で、宗像恒次と出会いSAT療法を学び、自らの対人恐怖症を治す。
以後、ビジネスマン向けの個人セラピー、企業向けに「人間関係改善」「メンタルタフネス」などをテーマにした研修、心理学を活かした商品開発業務を行っている。
（ → この記事を引用・転載するには？）
| | 2011年08月08日 19:32 | | トラックバック歓迎 (0) |
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■１分で知る！ストレス＆メンタルヘルス
これもストレスだったの？ あれでもストレス解消になるの？
すぐに使える心の健康ノウハウを連載中！
外出や趣味に踏み出せない
匿名 さんからのご相談です。
産後うつになって９か月になります。
ジェイゾロフト50gとルーランを服用、プロテイン等も飲んでいます。現在は、マイナス思考や「私は子育てできない」という認知のゆがみのような気持ちはなくなりましたが、体力がなかなかもどりません。昼寝していない日は、夕方に頭がぼわっとして、変な眠気がおそってクラクラします。
管理人さんの闘病記には「「あれがやりたい」「これが食べたい」という自発的な意欲が戻った。」というところで「ただいま」となっています。
私もそのような意欲は多少あるのですが、動けないのと動かないほうがいいのかなという思い、億劫さが入り混じって、家の中にこもっています。もともと外出や運動は好きだったのですが、動いてダウンするのが怖いなあという感じです。趣味も控えてしまいます。
今は、回復期にあるのでしょうか？ またこのような時期に心がけること、やったほうがいいこと（運動など）を回復された経験からアドバイスいただければと思います。
私の生活は
朝は8時半起床、朝食、休む、散歩もしくはベランダで足踏みあとはテレビを見る、昼寝、夜10時半就寝家事はいっさいやっていませんが、子どものオムツ替えや寝かしつけなどはやっています。
週１回は電車に乗って外出。
体調の波はそれほどありません。
管理人のお答え：
> 今は、回復期にあるのでしょうか？
頂いた文面だけからは良くなりつつあるように思えますが、前後の様子が分かりませんので、以前と比べてどうだったかを思い出してみて（もしあれば過去の日記など参考にされてみて）判断された方が良いように思えます。
おそらくは回復中だとは思えるのですが、うつ病の回復において億劫さは最後まで残りますし、また意欲が出てくるのもかなり後半です。焦らずに行きましょうね。
>動いてダウンするのが怖いなあという感じです。
> 趣味も控えてしまいます。
> このような時期に心がけること、やったほうがいいこと
>（運動など）を回復された経験からアドバイスいただければ
> と思います。
体が回復してきても、闘病中についた癖が残ってしまって一段上に上がれない、ということはよくあります。自分の普段の体調の基準がうつ病の時のものになってしまい、踏み出せなくなってしまうのですね。
ある日から元通り外出や運動をするのではなく、少し外出して「大丈夫だった」という自信を積み重ねていけばクリアできると思います。
やった方が良いことと言えば、体力作りですね。軽い散歩やウォーキングなど、負荷をかける（重いものを持ったりする）よりは軽い運動でも長い時間できるようにする方です。何分できたかという記録を伸ばしていくことは気にしなくて良いので、体の健康を保つことを心がけて下さい。脳も体の一部なので、脳の健康は体の健康があってこそですから。
（ → この記事を引用・転載するには？）
| | 2011年04月15日 18:20 | | トラックバック歓迎 (0) |
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家族はうつ病の治療に不可欠？
匿名 さんからのご相談です。
配属先での人間関係・ストレスでうつ病になり、休職の準備をしているところです。
そこで１つ不安があります。
会社としては「実家で…」と思って下さるのですが
正直なところ、家族とは昔から考えや感じることが違い、理解できないと思っています。(だから家を出る仕事に就いたのですが)
母も何かしら相談には乗ってくれますが、
正直根本の性格が違うので、電話でも時折疲れてしまったり、落ち込むことを言われるので、再び戻るのは果たして治療になるのかと不安があります。
父は家族に関しては何にも分かっておらず、古い仕事人間なので(でも自分は凄い人間だと思っている)、アテにはしていません。
ある程度、距離を持っている方が上手くいく家族なのです。
だからといって１人なわけではありません。
私には長い付き合いの友人と仕事の同期が全国(主に関東)にいまして、病気のことを理解し時折心配のメールや電話をくれます。
友人の前にいる方が私は、私でいられるのです。
それでもやはりうつ病の治療に家族は必ず必要でしょうか？
管理人のお答え：
> それでもやはりうつ病の治療に家族は必ず必要でしょうか？
必要ないと思います。
本当に必要なのはストレスの少ない環境であり、
もし家族といることがストレスを減らすことにつながるなら家族といればよい、ということになります。
家族に近づくべきかどうかは気にせず、ストレスのない環境で養生なさることをお勧めします。
（ → この記事を引用・転載するには？）
| | 2011年04月12日 15:58 | | トラックバック歓迎 (0) |
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■１分で知る！ストレス＆メンタルヘルス
これもストレスだったの？ あれでもストレス解消になるの？
すぐに使える心の健康ノウハウを連載中！
勉強と対人関係のストレスだけで高校生がうつ病になり得る？
まりな さんからのご相談です。
私は、高校1年生です。
進学校に通っており、世間一般的に言うと、なに不自由ない生活を送っているのだと思います。
しかし、私は学校を欠席する日数があまりに多く、親も心配しています。
理由は、体がだるいく、無理をしてでも行かなくては、という気力がどうしてもわいてきません。
その他にも、悲観的になり、生きているのが辛い、進学校に行かせてもらっている身で我が儘を言っているのではないかと自分を攻め、また、最近は急な頭痛が起こるようになり、酷いときは微熱も出るようになりました。人の目がきになり、人と接するのも怖くなり、だからといって１人になったら自分を攻めるような事しか考えなくなる。悪循環が続いています。こういった症状が酷くなってかれこれ半年くらいはたっていると思います。
そこで、なんとかならないかと思いインターネットで調べた所、うつ病なのではないかと思い始めました。
ですが、人は悲しい事、嫌なことがあると悲観的になったりするのは当然です。
しかし、私の場合一向になおりません。
たくさんのｻｲﾄでうつ病チェックをさせていただいているのですが、全てのｻｲﾄでうつ病の可能性があると言われました。
なので先日、耐えきれなくなって、涙が止まらず、叫びだした私を見て、学校を休みがちだったので丁度いい、話をしようと母親に言われ、思いきって母親に相談しました。
ですが、母親は、悲観的になる事なんて誰でもある。私だってある。
皆悩み事を抱えている。あなただけでない。嫌なことがあってもなにくそ！と立ち向かわなくてはいけない。あなたは我が儘だ。私はあなたの将来のためあらゆる環境を整えてやってるつもりだ。
そして、病院に行きたいと言えば、あなたは自分がうつ病と診断されて嬉しいのか？私だったら自分がもしうつ病でも知りたくない。
そう言っておりました。
どうしても病院へ行きたいのだと話すと、あきれた様子でバカにしたように、じゃあ病院に予約いれとけばいいのか。と睨まれました。
怖くなって、病院の予約を断ってしまいました。
正直、相談して余計に辛くなりました。
私に相談ができる相手なんて母親くらいしかいないので。
母親の言い分が正しいのはわかります。嫌なことに立ち向かわなければならないこともわかります。
ですが、体と心が言うことを聞いてくれません。
今も眠れずにいます。
うつ病は、私のような、ごく一般の高校生でもなるものなんでしょうか？
母親にうつ病を全否定されてから、ｻｲﾄのうつ病チェックも信じれなくなりました。
そしてもし私がうつ病だった場合、どうしたら母親にわかってもらえるでしょうか。
うつ病?そんなわけないじゃないか。自意識過剰だ。といった母親の目にはもう耐えられそうにありません。
とりあえずお聞きしたい事は、
いじめにもあっているわけではなく、勉強、対人関係以外に特にストレスの原因があるとは考えられない高校生が、うつ病になる可能性はあるのか。これはただの我が儘なのか。
もしうつ病だとしたら、気のもちようだと言い張る母親にわかってもらうのは難しい事なのか。
自分がうつ病だと診断されたら精神的に何が変わるのか。
管理人のお答え：
ご相談ありがとうございます。うつ病ドリルです。
> とりあえずお聞きしたい事は、
> いじめにもあっているわけではなく、勉強、対人関係以外に
> 特にストレスの原因があるとは考えられない高校生が、
> うつ病になる可能性はあるのか。これはただの我が儘なのか。
可能性はありえます。
うつ病とは、突き詰めて言えば「脳の損傷」に尽きます。
うつ病チェックリストではそれら発生した症状を見ていますが、
それは「これだけ症状が揃っているなら、恐らく脳にダメージが
発生しているであろう」ということを見ているのです。
そこに至る理由ですが、本人のストレスに対する耐久性を上回るストレスを受け続けていると、脳細胞が減ったり、動かなくなったりします。
その結果、様々な症状が出るのです。
ですから、
> 勉強、対人関係以外に特にストレスの原因が
> あるとは考えられない高校生
その勉強・対人関係のストレスが本人にとって多すぎるものであればうつ病になる可能性はあり得ます。
ストレスとは、本人にとって慣れていないもの、好きでないもの、自分と違いすぎるものです。
例えば、音楽一家に生まれた子が楽器を演奏するのは苦でなくても、スポーツ一家に生まれた子はじっとイスに座っているのさえ苦痛かも知れません。
これらは我が儘ではなく、本人と今の環境がどれだけ似ているかという話です。自分との差がストレスなのです。
ある状況で、どんな育ち方をした人も全くストレスを感じない状況、というものはあり得ません。
> もしうつ病だとしたら、気のもちようだと言い張る母親に
> わかってもらうのは難しい事なのか。
これは相当難しいと思いますが、可能性としては、お母さんが言うことを聞く気になる人による説得です。
例えばお母さんが知っている芸能人がうつ病闘病記を出版していたらそれを渡す、初回の受診時に医師から説明してもらう、などです。
ただ、どんな人でもうつ病に理解ある態度に変わるとは思わないで下さい。例え家族でも、特に立場が上の家族であるほど自分の考えを頑として変えないことはあり得ます。
なぜその考えを頑なに守ろうとしているのかを探れば色々と理由は出てくるでしょうが、それらに対抗しているうちにうつ病が悪化するので、距離を取った方が良いと思います
> 自分がうつ病だと診断されたら精神的に何が変わるのか。
個々人によると思います。
仮にうつ病だと診断が出たら、あなた自信はどう感じると思いますか？
そこで想像したことが、実際に起きることです。
それが答えです。
（ → この記事を引用・転載するには？）
| | 2011年04月11日 16:06 | | トラックバック歓迎 (0) |
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