チェック2:軽い〜重いうつ病

今度は重症者用ではなく、オールマイティに判定できるチェックをやってみよう。
これはさっきの DSM-IV の次にメジャーな基準、ICD-10 。WHO(世界保健機構)が作ったもの。大きい病院だと、さっきの DSM-IV かこっちの ICD-10 で診断しないとダメってところもある。

最近の2週間を振り返って、それぞれいくつ当てはまるか数えて欲しい。
2週間だよ。

大項目
憂うつな気分

Yes

No
大項目
何をしても楽しくない、又は何かをしようという気がない

Yes

No
大項目
疲れやすい上、何かをするのがおっくう

Yes

No
小項目
集中力と注意力が減った

Yes

No
小項目
自分は大したことない人間だと思い、自分に自信がない

Yes

No
小項目
価値あるものなんて何もないと思い、罪の意識もある

Yes

No
小項目 将来に希望がないと思い、悲観的な気分だ

Yes

No
小項目 自傷(自分を叩いたり刃物などで傷つける)や自殺することを考えたり、実際に試した

Yes

No
小項目
眠障害がある (寝付きが悪い、夜中に目が覚める、目が覚めるのが早すぎる等)

Yes

No
小項目
食欲がない

Yes

No

結果の見方

大項目2つと小項目2つに同時に当てはまる   : 軽症
大項目2つと小項目4つに同時に当てはまる   : 中程度
大項目全てと小項目4つ以上に同時に当てはまる : 重症


「こんなチェックじゃ誰だって当てはまるだろ」って? いやいや、そんなことないから。2週間もやる気がなくて気分が沈んでるのは、自分でもおかしいと思うでしょ?
あなたはそれで苦しいんだし、実際仕事の効率も落ちてるだろう。そういうのは対策が必要だ、という WHO からのメッセージなわけ。

このチェックに当てはまった方へ:うつ病回復マニュアルをどうぞ。ただし、必ず医師の診断を受けて、うつ病であることが確定してから試して下さい。

このチェックに当てはまらなかった方へ:次のチェック3:軽いうつ病へどうぞ。



 

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  | 2004年12月17日 20:37  | この記事のアドレス URL  |

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