EQトレーナーは認知療法みたい

「心の知能指数」と言われる EQ を鍛えるというオモチャが 3/16 に出ます。
宣伝サイトでは EQ 測定テスト もやってます。

EQ トレーニングは認知療法に近い部分がありますね。やる気を出したり自分をコントロールするのに使えます。

心を鍛える「EQトレーナー」がトミーから

トミーは、心の知能指数「EQ」を測定し、鍛えることができるという「EQトレーナー」(税込み5250円)を3月16日に発売する。商談の会話能力が求められるビジネスマンをターゲットとした携帯機器で、タッチペンで操作する。

EQ 測定は 「物語を読んで登場人物に共感することがある」 など 40問の質問から「EQ偏差値」を測定し、診断コメントやアドバイスを表示する。質問の種類は全 128問。

EQ トレーニングは分野ごとに行う。

   識別トレーニング → 自分の感情を知る (認知療法でもやる内容です)
   利用トレーニング → 感情を意識的に高める
   理解トレーニング → 他者の感情を捉える
   調整トレーニング → 感情を意識的に整える (認知療法でもやる内容です)

テーマに合わせて感情を示す言葉を選んだり、上司と部下という設定での対話で相手の感情を把握する能力を高める。

エール大学心理学部長などが提唱するEQ理論に基づき、イー・キュー・ジャパンと共同で開発した。EQを高めることで前向きで立ち直りが早く、人から好かれる「できる人」に近づくことができるとしている。

(内容を保つように編集してあります)

管理人より:

IQ って脳のハードウェア性能みたいな感じで原始的な「性能」なんですが、EQ は複雑で高度な「能力」です。

EQ は無い人にはホントに無くて、「他人がどう思おうと金が儲かりゃいいじゃん」 っていうのは EQ 欠如の典型例。新聞とかビジネス書ばっかり読んでる仕事中心の人は意識して映画や小説など「くだらないもの」に触れた方が良いな、と最近感じています。
このオモチャのターゲットが「商談で相手と上手に会話する必要のあるビジネスマン」 となっているあたり、納得です。


で、 EQ 測定テスト やってみました。…うーん、うつ病診断と同じで「どうとでも取れる」質問が多いなぁ… 結果はちょっと危機感を感じる点数。
あ、もしかして 「だからこのオモチャで鍛えよう!」 ってことですかね。まぁ面白そうなので買ってみるつもりです。

で、共同開発したというイー・キュー・ジャパンってどんな所かと見てみたら、EQ 解説や鍛え方マニュアルを出していたり、あとセミナーをやっている会社だそうです。人材採用とか自分トレーニング向けの教材って感じですかね。



 

うつ病ドリル管理人のうつ病実体験から選びに選んだ、
世界最高品質レベルのサプリメントは ■サプリコーナー

うつ病のみなさんと共に選んだ、 ここでしか買えないお役立ち商品! ■商品一覧

うつ病、うつの症状・治療 うつ病、うつの診断・チェック うつ病、うつの回復マニュアル

うつ病の症状と
似ている病気

統計・データを使ったうつ病講座。

うつ病診断 x4

医者も使っている国際基準のチェックリストが3つ+1つあります。

回復マニュアル

すぐ使えて根本的なノウハウをまとめてあります。

( → この記事を引用・転載するには?

  | 2006年01月25日 10:22  | この記事のアドレス URL  |

似ている記事

■日本うつ病学会治療ガイドライン II.大うつ病性障害 が発表されました
■【告知】うつからの就職活動セミナー
■【告知】“うつ”復職支援フォーラム
■「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会」
■1名無料ご招待「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会(まだ仮称)」
■うつ病のリスクを減らす食生活はコレ!
■精神疾患と肥満、どちらが先?
■自殺予防週間、各県の取り組み
■続々と開発される血液検査でのうつ病診断
■ネットで認知行動療法
■職場にうつ病を打ち明けるか? アンケート結果
■告知「脳と栄養のシンポジウム」
■抗うつ薬、最近の動き
■血液検査でうつ病診断
■遺伝子で決まる? 不眠・うつ・プラス思考の傾向
■SSRIで攻撃性が増す?
■パパのメンタルヘルスは息子の将来を決める!?
■平成20年の自殺者統計発表

続きは → コーナー全記事リスト




■うつ病の深い情報はメルマガで
この記事は気に入って頂けましたか? もっと深ーいうつ病情報は、当サイトのメール会報(メールマガジン)に登録された方にだけお送りしております。
うつ病の本の新刊や、うつ病用ツールの新製品などのプレゼントも行っています。

日本で発行されているうつ病のメールマガジンでは読者数1位です。
読者登録は無料です → もっと詳しく&バックナンバー
メルマガ購読・解除 ID: 135145
うつ病ドリル 〜メキメキ治った!実践法〜
   
バックナンバー powered by まぐまぐトップページへ



トラックバック絶賛受付中!

このエントリーのトラックバックURL:
http://u-drill.sakura.ne.jp/mt/mt-tb.cgi/654