うつ病ドラマレビュー開始

こんにちは。うつ病ドリルです。

起きたらとりあえず外を15〜20分眺めると1日ずっと快調です。
日光の覚醒作用はものすごいんです。

----------目次:-----------------------------------

新企画
■うつ病ドラマレビュー開始!
■あなたのブログも宣伝しよう - リンク&トラックバック

回復報告
■頭痛がなくなりました

編集後記とか
■「象さん」が売れすぎで値上げ

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新企画
■うつ病ドラマレビュー開始!

製薬メーカーのグラクソ・スミスクラインがうつ病啓発ドラマ「スマイルズ・
アゲイン」というのを配信しています。
http://utsu.jp/smiles_again/index.html

うつ病を他の人に知って欲しい時、本を渡して「読んどいて」と言っても
読んでくれることはほとんどないと思います。じゃあドラマなら見てくれるんじゃ
ないか… という考えで作られた(と思う)ドラマです。

このドラマをもっと見てもらってうつ病の理解を広めたい! ということで、
うちのサイトで各話ごとにレビュー記事を載せることにしました。やるからには
もちろんうつ病ドリルらしい味付けで掘り下げますよ。

今日、全体紹介と第1話のレビューを掲載しました。

全体紹介
http://u-drill.jp/archives/2006_06/16_202158.php

第1話
http://u-drill.jp/archives/2006_06/16_204653.php

第2話以降のレビューも続々掲載予定。お楽しみに!

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新企画
■あなたのブログも宣伝しよう - リンク&トラックバック

うつ病ドリルはあんまり「楽しく交流」という雰囲気じゃなくて
「情報サイト」って感じなのですが、そんなうつ病ドリルなりに「交流の場所」を
作ってみました。
あなたのブログを宣伝する場所です。

リンク&トラックバック
http://u-drill.jp/trackback_center.php

このコーナーの記事にトラックバックすると、うつ病ドリルからあなたの
ブログへのリンクが張られます。まぁとりあえず見ていただければ意味が
分かると思います。

ブログをお持ちでない方も「他の人はどんな闘病をしているのかなぁ」と
思ったら、このコーナーから他の人のうつ病闘病記を読むことができます。
ぜひ闘病のお伴にご利用下さい。

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回復報告
■頭痛がなくなりました

チビチビさんのうつ病回復報告です。

うつ病になり1週間不眠と頭痛に苦しんでいる間に「うつ病ドリル」を知り
サプリメントを飲み始め、1週間ほどすると頭痛が普通の偏頭痛になり(それまでは
経験したことも無いキリキリ、じわじわ、眠気帯びるとしか!と覚める頭痛)
少し楽になったので「象さん」も購入し、足踏みを始めました。その4日後には頭痛が
ほとんどなくなり驚きました。
(デパス飲むとぼーっとして仕事できないので飲んでませんでしたが)

今まだ不眠は続き、時々訳もなく不安におそわれたり、泣いてみたりしますが
一ヶ月前と比べると日常生活も送れるし仕事もこなせるのでかなりよくなったと
思います。

4、5年前は仕事の人間関係で発病。今回は恋愛関係のもつれが原因でストレスを
完全に排除できていないので完全回復には至りませんが、うつ病は性格や遺伝が
原因だと思っていたので生活習慣病と言われるとほっとします。性格はともかく、
習慣は努力でなんとかなりそうですよね。あとは不安に長くとらわれないように
訓練みたいなものが必要とは感じます。

うつ病ドリルのおかげでうつ病に対する見方が変わり、本気で治す決心がつきました。
ありがとうございました。仕事柄あまり外にも出ず日光に当たるのも運動もしていな
かったことに反省しました。

管理人より:

>うつ病は性格や遺伝が原因だと思っていたので

うつ病の発生メカニズムは、今掲載してある記事を書いた後に自分の中でも理解が
固まったのですが

        入ってくるストレスの量
             vs
   肉体的ストレス耐性 + 生活習慣 + 考え方(認知の正しさ)

で、上(ストレス量)が下(ストレス耐性)より強いと発症、という
ものだと考えています。

ですので「総合点」だと考えた方が実態に近いのではないか、と
思います。

ストレス源が切り離せなかったり仕事を休めなかったりすると思いますが、
「とりあえず今は人生の中でも休むべき時」と割り切って、できるだけ
生活を切り替えてみることをお勧めします。

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編集後記とか
■「象さん」が売れすぎで値上げ

うつ病ドリル運営のための貴重な財源としてご利用頂いている「うつ病ドリルshop」
ですが、商品が売れすぎてサイト運営に手が回らなくなってしまいました。
http://cart02.lolipop.jp/LA03201955/

ご利用頂いた方はご存じかと思いますが、「うつ病ドリルshop」は商品生産〜
発送まで、全て私1人が手作業でやっています。最近は嬉しいことにうつ病ドリルへ
リンクして頂いたり検索エンジンで上位に表示されるようになったのですが、
その結果生産と販売に時間を取られるようになってしまいました。

このままでは本末転倒になってしまうため、売り上げを落としてうつ病ドリル運営の
ための時間を作るべく、やむを得ず値上げさせて頂くことにいたしました。
値段は現時点では決めておりませんが、売り上げがほどよく落ちるようにしばらくは
試行錯誤する予定です。

生産と発送を業者に委託する等して時間が作れるようになった時にはまた価格を戻し
ますので、誠に申し訳ありませんがしばらくの間値上げをお許し頂きたく思います。

新田勝貴

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  | 2006年06月16日 22:39  | この記事のアドレス URL  |

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