今日のうつ病ニュース 08.01.07（月）：お坊さんに相談▽森でストレス低減▽世界最高の癒しロボ▽管理職のメンタルヘルス教育
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悩んでるなら“Bouz”に訊け！ 現代の駆け込み寺は携帯にアリ？
「Bouzコネクション 〜お悩み解決の輪〜」では、アナタの相談に本物のお坊さんが答えてくれる。しかも携帯で。
浄土真宗を中心に約20人ほどの僧侶が、その試みに賛同して「カウンセラー」登録しているそうだ。（内容を保つように編集済み）
昔はお坊さんと言えば地域の相談役だったのですが、時代は変わって日本全国を携帯でカバーするサービスが登場。
マニュアル通りのカウンセリングに抵抗があるあなたにお勧め。
神奈川県立七沢森林公園（厚木市）で、園内を歩いた人のうち72%（237人/326人）にストレスを低減させる具体的な効果が表れていることが分かった。
ストレス度は心拍数と血流状態で測定。同公園管理事務所が行った。
同公園は森林浴の効果が科学的に証明された「森林セラピー基地」の森に認定されている。
（内容を保つように編集済み）
森林では木々から出される物質を吸い込むだけでリラックス効果があって、ただのイメージとか雰囲気の問題ではないそうです。つまり現地に行くだけでそれなりの効果はある、ということ。
地図で言うとここ。小田急本厚木駅からバスで７分だそうです。
連絡先はリンク先の記事の末尾でどうぞ。
「世界で最も癒やし効果があるロボット」とギネスブックに認定されたアザラシ型ロボット「パロ」が、デンマークやイタリアなど２０カ国以上の福祉施設などで、高い評価を受けている。
高齢者らのストレスやうつ状態を緩和する効果も実験で確認されており、今年の夏からは欧米に本格的に輸出を始める予定だ。
（内容を保つように編集済み）
パロくんは見た目ちょっとアレですが、鳴いたり動いたりするのが良いらしいですよ。お値段は35万円で、金銭的には癒してくれない感じ。でも事業所向けリース販売はやってます。個人にもレンタルしてくれないかなぁ。
部下に対する管理能力向上を目的とした上司の研修を実施したり、復職時に半日勤務など柔軟な勤務体系を運用したりして心の健康維持を図る。
松下電器産業は2008年度から管理職を対象にインターネットを使った教育「ｅラーニング」を実施する。（内容を保つように編集済み）
本人だけでなく会社全体の意識として盛り上げる形なのが良いですね。本人の意識も必要なんですが、「メンタルヘルスは放っておいて手に入るものではない」という意識は大事です。
■カウンセラーが書いた「カウンセラーなしでうつ気分を解消する方法」
そんなバカな！
体をほぐすと心がほぐれる？
| | 2008年01月07日 11:30 | | トラックバック歓迎 (0) |
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