今日のうつ病ニュース 08.01.08（日）：10代で精神科▽Wiiじゃ痩せない▽もらった薬の調べ方▽ミントで禁煙▽ジェネリック薬拡大中
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愛知淑徳大の古井景（ひかり）教授（精神医学）は、家族や友人関係が希薄になりつつあることが背景にあると指摘する。
「ストレスを吸収するサポート態勢がなくなり、精神科に丸投げされるようになった。」
「本来、精神科は脳の問題で薬を使うことが中心。鬱病の薬を出しておしまいということもありうる」（内容を保つように編集済み）
これがうつ病の難しい所。脳に異変があっても、その原因となるストレス源は脳の外側（社会）にあるわけで、そこは医療には手が出せないわけです。
以前読んだうつ病の本に「うつ病とは、突き詰めれば生き方の問題」という一文があって、やっぱりそうだよなぁと思う次第です。
1時間あたりの消費カロリーは、ボウリングなど実際に運動の行う場合の2分の１から3分の1であった。
まぁ本物に比べれば…ですが、じゃあ毎日ボーリング行く？ボクシングできる？と考えれば、「何もやらないよりは Wii でも良いじゃん」ということで良いのではないでしょうか。
ちなみに、Wii スポーツの中での運動量は
テニス＞ボクシング＞ボーリング
だそうです。
Wii Fit だとどうなんでしょうか。
Q．処方された薬について、自分で調べたことは？
A.
１位 薬の飲みあわせ（他にも服用している薬がある）
２位 服用方法について（タイミング、量など）
３位 副作用について（内容を保つように編集済み）
情報源はネットと本だそうです。
そんなあなたに便利な薬検索サイト→医療用医薬品の添付文書情報
このサイトは一般向けより難しい表現が多いですが、一般向けには入っていない副作用発生率（パーセンテージ）や飲みあわせ情報も入っていてお勧めです。
タバコを吸いたくなったときには、「フリスク」などのミントタブレットを口に含むよう勧めています。食べると一時的ですが、吸いたい気持ちがすっと消えるためです。
禁煙するとたいていの患者は2〜3kg体重が増えるので、ノンシュガーのガムもいいと思います。
うつ病の方から「タバコそのものが脳にとってストレスなのは分かるが、どうしても止められない」という相談をよくいただきます。まぁタバコを無理に止めることが新しいストレスになるくらいなら止めなくても良いのですが（ただしうつ病の期間は長引くと思います）、こんな方法もありますよ、と。
今年の春に禁煙薬を売り出す予定の製薬会社は薬の発売に合わせて全社禁煙という微笑ましいニュースも。くわえタバコで禁煙薬渡されても信憑性ないですしね。
ジェネリック医薬品市場（カッコ内は構成比）
２００６年 ２，８７５億円（４．６％）
２００７年見込 ３，０９１億円（４．８％）
２００９年予測 ３，３７９億円（５．０％）（内容を保つように編集済み）
国の医療費は32兆円、そのうち薬代は7兆円、その中でジェネリックは0.3兆円（4.8%）。
有効成分同じでお値段安め、でもあんまり普及しないジェネリック医薬品。オリジナルの薬（先発薬）の値段が安くなってジェネリックとあんまり変わらなくなるとジェネリックが売れなくなる、という傾向もあります。そりゃ似たような値段ならコピーよりオリジナルが欲しいですからね。
実際に使ったお医者さんの評判もイマイチなジェネリック。うつ病ドリルとしては、今のところはやっぱり先発薬をお勧めしときます。
■カウンセラーが書いた「カウンセラーなしでうつ気分を解消する方法」
そんなバカな！
体をほぐすと心がほぐれる？
| | 2008年01月08日 12:54 | | トラックバック歓迎 (0) |
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