１名無料ご招待「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会（まだ仮称）」
薬も飲んだ、いろいろ試した、でも今一つだな、という方に
お茶会の雰囲気で交流を楽しんで頂きつつ
気分や体調を自分でコントロールする方法も身についてしまうという
簡単＆役に立つお茶会、お値段 \5,000 のところ、なんと１名無料ご招待です。
タイトルは
「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会（まだ仮称）」
です。
内容は、うつ病の人にぜひ身につけてもらいたい「自分でいつでも
どこでも使えるうつ病対策テクニック」と、講師含め参加者どうしの
交流会です。
私自身がうつ病回復から何年も経って分かったこと、
知ったことをいくつもお伝えします。現在うつ病で
今一つ思わしくない方には、きっとお役に立つと思います。
ここでのノウハウは、一般の書籍にはあまり載っていません。
むしろ「こう考えれば悩みは少なくなる」というレベルの話の
１〜２段上の話です。「ポジティブに考えればいいんだ！」という
だけの本を読んで、「それが出来れば苦労しないよ…」と思ったら、
今回のお茶会はお勧めです。
また、「対面でやりとりしないとちゃんと伝わらない、
読んだだけじゃわからない」といったものですので、
一方的な講義でなく落ち着いて対話するスタイルを取りますし、
みなさんに練習して頂く時間も取ります。
ですから、「これは参加して得した、参加しないと分からなかった」
と思ってもらえる点がいくつもあると思います。
対象者は、薬も飲んだ、いろいろ試した、でも今一つだな、という方です。
逆に、起きるのもつらいというほど症状が重い方は、この会に参加されるより
お家で静養されることをお勧めします。
新タイトル
「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会（まだ仮称）」
講師：
粟野剛史（カウンセラー）
http://u-drill.jp/archives/2009_01/30_145149.php
新田勝貴（うつ病ドリル管理人）
http://u-drill.jp/archives/2006_06/16_200638.php
日時：1/30（土）14:00〜16:15
場所：テイク・イット・イージー２号店
http://www.takeit-easy.net/es/pg133.html
〒162-0041 新宿区早稲田鶴巻町506 エスパス・ドゥ3階
東京メトロ東西線早稲田駅１番出口から徒歩３分
地図→http://www.takeit-easy.net/es/pg134.html
内容：
私・新田は頭（考え方）をほぐし、粟野さんは
体をほぐし、最後はみなさんで交流してもらおう、
という３部構成です。
14:00〜14:45 粟野剛史（カウンセラー）
1. 心と身体・ストレスの深〜い関係。実際に体験してみよう。
2. 日々のストレス、落ち込み気分を身体からほぐしてみよう。
3. 寝る前にできる、お気楽な身体のメンテナンス方法。
14:45〜15:00 休憩
15:00〜15:45 新田勝貴（当サイト管理人）
1. うつ病のぐるぐる「どうしたらいいんだろう」
2. 自分で自分に反論しない
3. 気持ち良くなってぐるぐるも晴れる方法
15:45〜16:15 お茶会＆質疑応答
お申し込み期限は 1/14（木）夜中まで。
当選するかどうかは、コメント欄に書かれた
「こういうことに困っている」「こんなことを試したけど
ダメだった」というメッセージで選ばせて頂こうと
思います。
PC https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15496770
携帯 http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P15496770
ご応募お待ちしています。
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| | 2010年01月12日 16:47 | | この記事のアドレス URL |
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