1名無料ご招待「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会(まだ仮称)」

薬も飲んだ、いろいろ試した、でも今一つだな、という方に
お茶会の雰囲気で交流を楽しんで頂きつつ
気分や体調を自分でコントロールする方法も身についてしまうという
簡単&役に立つお茶会、お値段 \5,000 のところ、なんと1名無料ご招待です。

タイトルは
「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会(まだ仮称)」

です。

内容は、うつ病の人にぜひ身につけてもらいたい「自分でいつでも
どこでも使えるうつ病対策テクニック」と、講師含め参加者どうしの
交流会です。

私自身がうつ病回復から何年も経って分かったこと、
知ったことをいくつもお伝えします。現在うつ病で
今一つ思わしくない方には、きっとお役に立つと思います。

ここでのノウハウは、一般の書籍にはあまり載っていません。
むしろ「こう考えれば悩みは少なくなる」というレベルの話の
1〜2段上の話です。「ポジティブに考えればいいんだ!」という
だけの本を読んで、「それが出来れば苦労しないよ…」と思ったら、
今回のお茶会はお勧めです。

また、「対面でやりとりしないとちゃんと伝わらない、
読んだだけじゃわからない」といったものですので、
一方的な講義でなく落ち着いて対話するスタイルを取りますし、
みなさんに練習して頂く時間も取ります。
ですから、「これは参加して得した、参加しないと分からなかった」
と思ってもらえる点がいくつもあると思います。


対象者は、薬も飲んだ、いろいろ試した、でも今一つだな、という方です。
逆に、起きるのもつらいというほど症状が重い方は、この会に参加されるより
お家で静養されることをお勧めします。

新タイトル
「うつ病の頭と体が気持ちよーく楽になるお茶会(まだ仮称)」


講師:
粟野剛史(カウンセラー)
http://u-drill.jp/archives/2009_01/30_145149.php

新田勝貴(うつ病ドリル管理人)
http://u-drill.jp/archives/2006_06/16_200638.php


日時:1/30(土)14:00〜16:15

場所:テイク・イット・イージー2号店
http://www.takeit-easy.net/es/pg133.html
〒162-0041 新宿区早稲田鶴巻町506 エスパス・ドゥ3階
東京メトロ東西線早稲田駅1番出口から徒歩3分
地図→http://www.takeit-easy.net/es/pg134.html

内容:
私・新田は頭(考え方)をほぐし、粟野さんは
体をほぐし、最後はみなさんで交流してもらおう、
という3部構成です。

14:00〜14:45 粟野剛史(カウンセラー)
1. 心と身体・ストレスの深〜い関係。実際に体験してみよう。
2. 日々のストレス、落ち込み気分を身体からほぐしてみよう。
3. 寝る前にできる、お気楽な身体のメンテナンス方法。

14:45〜15:00 休憩

15:00〜15:45 新田勝貴(当サイト管理人)
1. うつ病のぐるぐる「どうしたらいいんだろう」
2. 自分で自分に反論しない
3. 気持ち良くなってぐるぐるも晴れる方法

15:45〜16:15 お茶会&質疑応答

お申し込み期限は 1/14(木)夜中まで。
当選するかどうかは、コメント欄に書かれた
「こういうことに困っている」「こんなことを試したけど
ダメだった」というメッセージで選ばせて頂こうと
思います。

PC https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15496770
携帯 http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P15496770

ご応募お待ちしています。



 

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  | 2010年01月12日 16:47  | この記事のアドレス URL  |

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