家族はうつ病の治療に不可欠?

匿名 さんからのご相談です。


配属先での人間関係・ストレスでうつ病になり、休職の準備をしているところです。

そこで1つ不安があります。
会社としては「実家で…」と思って下さるのですが
正直なところ、家族とは昔から考えや感じることが違い、理解できないと思っています。(だから家を出る仕事に就いたのですが)

母も何かしら相談には乗ってくれますが、
正直根本の性格が違うので、電話でも時折疲れてしまったり、落ち込むことを言われるので、再び戻るのは果たして治療になるのかと不安があります。
父は家族に関しては何にも分かっておらず、古い仕事人間なので(でも自分は凄い人間だと思っている)、アテにはしていません。

ある程度、距離を持っている方が上手くいく家族なのです。

だからといって1人なわけではありません。
私には長い付き合いの友人と仕事の同期が全国(主に関東)にいまして、病気のことを理解し時折心配のメールや電話をくれます。
友人の前にいる方が私は、私でいられるのです。

それでもやはりうつ病の治療に家族は必ず必要でしょうか?


管理人のお答え:

> それでもやはりうつ病の治療に家族は必ず必要でしょうか?

必要ないと思います。
本当に必要なのはストレスの少ない環境であり、
もし家族といることがストレスを減らすことにつながるなら家族といればよい、ということになります。

家族に近づくべきかどうかは気にせず、ストレスのない環境で養生なさることをお勧めします。



 

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  | 2011年04月12日 15:58  | この記事のアドレス URL  |

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