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うつ病中の失恋どうしたらいいのーー。。。

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■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物

私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい? Yes・No
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  1. マリカ 2007/05/20 (Sun) 03:48:19

    未来を見出だせない。
    唯一のよりどころ。
    なくなっちゃったよー
    お願いしますタスて。。。

  2. 洋梨さん 2007/05/21 (Mon) 00:24:38

    初めまして。
    失恋って……辛いですよね。(欝だろうとなかろうと。)

    恋愛は、相手あっての事。自分の気持ちだけでは、ホントどうしようも無いんですもん。

    月並みなコメントでごめんなさいですが…
    …他の心のより所、見つけましょ。

    今は、取り敢えず…泣きましょう。

  3. こころ 2007/06/15 (Fri) 00:02:31

    はじめまして。私も恋人と失いました。二年同棲して、同棲するまえもずっと私の支えてくれて、親より信頼し、心のよりどころでした。別れて一ヶ月たちますが一日に一回は必ず泣きます。別れた直後は薬で眠り起きては泣き、そしてまたくすり。でした。今でも苦しくて切なくて心がいたい!!!涙は枯れずにこれでもかってほど波だがでる。病気が彼を私から奪っちゃったこと、とても。つらいです。

  4. タマヨ 2007/06/21 (Thu) 22:30:24

    失恋、心が痛いですね。
    今までそばにいた人が、いなくなるのは…。
    時が解決してくれるとわかっていても
    昨日でも明日でもなく、今、心が苦しいもんね。

  5. こころ 2007/06/21 (Thu) 23:18:42

    病気がなかったら結婚してたね〜ってポロって言われて。もう返す言葉がなかった。彼も私とおなじくらいの痛み辛さを受けたし。自傷行為も彼を追い詰めた。今失って、彼がいてくれただけで幸せだったんだ。っ気付いた。気付くのが遅すぎた。

  6. タマヨ 2007/06/22 (Fri) 20:10:40

    こころさん、辛いんだね。
    まだ現実を受け入れられてないのかも★

    「涙を流すことは実は笑うことより大切で
    心にたまった思いを涙で洗ってくれる。
    無理して笑うことも無理して泣くことも無い!
    貴方が笑いたいときに泣きたいときにそうすればいいだけ」
    私の好きなアーティストが書いた詞です。
    私もずいぶんと心救われました。:‐)

  7. こころ 2007/06/22 (Fri) 23:58:34

    タマヨさんありがとう。
    もう泣きすぎて自分の顔を鏡でみるのもいやですよ。現実はみようとしている。ただふとしたとき一緒に住んでた時の彼の仕草、一緒にいった店、聞いた音楽。心に蘇った時、心がいたい。でももうお互い違う道を歩き始めたと、頭はわかった。気持ちもいずれそうなってくと思います。
    でもなくより、やっぱりわらっていたい。

  8. タマヨ 2007/06/23 (Sat) 21:38:44

    彼とのすばらしい思い出がたくさんあるんでしょうね。
    私はウツになったのもあり、何年もフリーなのでうらやましいかも。
    (ごめんなさい…こころさんが大変なのに)
    うまくいかなかったり、失敗したり。
    いろいろあるけど、前を向いていたいね(^‐^)b

  9. こころ 2007/06/25 (Mon) 01:55:04

    失礼かもしれないけどタマヨさんはうつの時に彼氏はいたの?うつ状態の自分にこれから彼氏ができるか心配。今は見つける気はないけど。こういう言い方はよくないけど、健常者の人とうつ病の人の恋愛って上手くいくのかな。私の場合別れた原因が病気だから、そういう不安があるな。一生懸命やってきたつもりだったのに・・・現実はきびしいな。

  10. タマヨ 2007/06/25 (Mon) 11:00:11

    お!その質問ですか!^O^
    彼氏はいなかったよ(笑)一人暮らしで頼る人もいなくて孤独だった。
    実家に帰ってきて少し落ち着いたころから、10年先輩だった人が支えてくれている。(遠距離だけど)自分で薬・症状・どうしたらよくなるかいろいろ調べてくれて。ぶつかることもあるけど、気にかけてくれることに感謝かな。

    別れは誰でも辛いよね…今は自信が無いのが当然だよ。不安になるな、と言うほうが変。別れたのは「本物」じゃなかったから。症状でなかなか前向きになれないときもあるかもしれないけど、こころさんのよき理解者は必ずいるからね♪♪

  11. タマヨ 2007/06/25 (Mon) 11:11:30

    あ、ちなみにその人は彼氏じゃないから、私の片想い。まだ不安定だから、気をつかってくれているの。

  12. こころ 2007/06/26 (Tue) 03:23:13

    いまつらいよ。午後5時ころから後頭部が重くて重くてねてて、午後九時に起きてよるめしくって、パキシルレキソタンガナトンのんでちょっとよくなったと思ったらうつが現れて今お風呂でて、ソラナックス飲んで、私が私にいうの!このまま生きてても幸せにはなれない!たとえなれたとしてもほんの一瞬。こういう時いつも彼が側にいた。でも今は彼との別れでおかしくなってる。涙涙涙涙 今はもうこんな自分で生きてくのがつらい 誰もいない 私は心臓だけ動いてる動物。「こころ」は彼と結婚できたら子供につけようとしてた 私の唯一のゆめ

  13. タマヨ 2007/06/26 (Tue) 07:04:05

    こころさん、ごめん。かなりひどいこといったね。ほんとにごめん。
    そう、大好きな彼との子の名前だったの…夢があったのね…
    涙がとまらないときは何も気にせずに、涙が枯れるくらい泣いていいよ。弱いから泣くんじゃない、泣ける強さをもっているから

  14. こころ 2007/07/13 (Fri) 01:55:54

    1番最初に書いてた方、少しは少しは少しは気持ち、楽になれましたか?こころ(私)は前より1ミリほど前に進めたきがします。まだまだかかるけど、たぶん。

  15. まりか 2007/07/13 (Fri) 11:36:54

    こころさん、こんにちわ。こころさん乗らん書き込みは他のスレッドでもよく読んでいます。
    私はこのスレッドをたてた時、大切な人を失う恐怖で酒を暴飲し泥酔状態でした。
    その後、彼から連絡があり今はまた唯一の心のよりどころになってくれてます。
    でも、変わらず病気と、いつかやっぱりこんな私を彼は受け止めきれなくなってしまうんじゃないかという不安・恐怖との戦いです。
    心の病はほんと感じ方もそれぞれで、よかれと思って言った言葉が相手にとってとても辛かったりします。
    だから私はこころさんの状態もわからないので無責任なことも言えませんが、こころさんが辛くなくなる時が必ずきますように信じ願ってます。

  16. こころ 2007/07/13 (Fri) 13:44:37

    まりかさん、よかったね。彼との一瞬一瞬を大切に、幸せに感じてくださいね。

  17. こころ 2007/07/17 (Tue) 00:52:37

    大切な人を失ってたちなおるにはまだまだ時間がかかりそうだ。もがけばもがくほど、泥沼におちていく。外に出るのもこわい。というより淋しさ、切なさが込み上げる。あの人と一緒にすごした街。気分転換しようとして街に行く。過呼吸になって涙と共に帰ってくる。夜お風呂からでて過呼吸。ビニール袋をあさってやっと調度良いのをみつけた。ビニールに口を突っ込み呼吸をする。もちろん涙も流れ込む。私の虚ろな目に浮かんできたのは真っ暗な闇だった。

  18. ひとみ 2007/08/08 (Wed) 17:43:05

    皆さんはじめまして

    私は一週間程前に彼氏と別れて精神的に鬱になってしまいました…

    半年も一緒に居た彼氏に別れを告げられて凄いショックでどう生きて行けばいいのかわからない…私の嫉妬がなければ彼はずっと側に居てくれたのに…どうしてこうなんだろ…でも私は彼がいいずっと側に居てほしい

    だから諦めずに好きでいたい。でも彼が戻ってくる保証もないし私はただ泣く事しか出来ない…

  19. しん 2007/08/31 (Fri) 19:48:55

    去年うつ病の医療ミスにより入院したときずっと支えてくれた彼と別れました。ずっと病気のせいにしてきたけど、ほんとに私自身に問題があったのにきずきました。逆に死んでしまうのが怖くて言いたいことも言えなかったと思います。私は依存しすぎていかのかもしれません。でも退院したあとに自殺未遂をしたとき、俺の為に生きてくれ!と初めて泣いていたことが今でも頭に残っています。結婚を約束していたのに別れるのは、ほんとに辛かったけど、自分を必要としてくれた彼の優しさは有難かったです。今はまだ人を信じることはできないけど、誰から見ても会うのは最後だと思われていた私を、救ってくれたのは彼で、復活はないと思うし、今でも自殺願望があっても実行しないのは、彼のおかげです。別れて色んなことを気づかせて貰いました。だからちゃんと病院に通って治療します。 


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