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鬱で仕事を続けてる方

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私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい? Yes・No
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  1. ゆー 2009/02/06 (Fri) 13:12:32

    こんにちは。
    まさか自分がここにコメントするとは夢にも思っていなかった者です。

    「鬱」と診断されたのは2週間前。
    今はメンタルクリニックで処方された、レスリン、レンドルミンD、リーゼという薬を服用しています。

    そもそもの原因は自分が頑張りすぎる性格だったのでは・・と感じてます。
    医師にも、
    「あなたは本来甘えん坊で泣き虫な性格。一人で何でもバリバリできるようなタイプじゃないんだよ。」と言われました。

    ・・・正直、図星でした。

    しかし、自分は認めたくないって気持ちもあります。

    今は、新卒で入社2年目、営業職をしていますが、去年末はトップセールス賞に輝きました。

    ですが、なんだかちっとも嬉しくない。
    むしろ悲しい空しい。
    どうしようもない絶望感にとらわれるようになってしまったのです。
    (その気持ちは1年前からありましたが。)

    それでも何とかお客様には笑顔で対応し、社内でも期待を裏切らないように努力してきました。
    ところが、2週間前に糸が切れたように仕事ができなくなってしまったのです。
    今は何とか薬を飲んで気分を落ち着かせて出社し、突発的に出てくる涙をこらえながら仕事をしています。

    会社はとても忙しく、全員が慌ただしく過ごしています。
    人のことを気に掛ける余裕もなく・・って感じです。
    私は何のために働いているのかわからなくなってしまい、一応、上司には言いましたが、
    その後何か変わったわけではありません。

    医師には「仕事は適当に」と言われましたが、現実問題なかなかうまくいきません。

    ずっとこのままの状態が続くと思うといっそ消えてしまいたい・・とも思ってしまいます。

    できることなら休みたい、でも親が厳しく、そんな事できない。
    できることなら辞めたい、でも自分には取り柄も資格もない。

    怖くてなにもできません。

    何かアドバイス頂ければと思っております。
    長文失礼いたしました。

  2. momo 2009/02/06 (Fri) 23:25:15

    ゆーさん、読みました。

    期待するような答えが見つかるか・・・分かりませんが。

    入社して張り切り、トップセールス賞取った後って・・・あなたでなくても大変でしょう。

    あなたはこの仕事が好きですか?

    「やり甲斐がある」とか「永く続けていきたい」とか思いますか?

    それよりも「又、トップセールス賞が取れるだろうか?」「去年あんなに成績良かったのに・・落ち込むと格好悪いし、人にどう思われるだろう?」

    その不安が大きいのではないでしょうか?

    営業職を続ける限り、誰もが浮き沈みは経験することで・・・そんな中で成長していくものなんでしょう。

    普通に営業が向かないと思う人達は、その職種は外すと考えれば・・。

    人目を気にし過ぎたり、格好ばかり付けたがる性格がストレスを引き起こしているのでは?と思います。

    私自身は営業とかお客様相手・・・って苦手なので、事務系を選んでいましたね。

    それでも今は、サービス業(宿)のバイトやっていて嘘のようですけどね。

    周りの人間関係も重要なポイントだと思いますけどね・・。

    何故、この仕事を選んだのか?もう一度振り返ってみたらどうですか?

  3. kimkim 2009/02/07 (Sat) 19:31:38

    こんにちは、ゆーさん、読みました。お役に立つかどうかわかりませんが、少しでもあなたが楽になれば、と思っています。

    私は、二回、「うつ」を病みました。二回目は、今も闘病中です。一回目は一か月、二回目は三か月、休職しました。いずれも、医師の診断によるものでした。

    二回とも、仕事を「頑張り過ぎたこと」が、病気の主な原因でした。今から思えば、自分はそんなに頑張れないはずだったのになー、と気づきます。

    医師が言われているように、本来のあなたは、そんなに頑張り過ぎる性格では無いのかもしれません。

    私は、言わば頑張り過ぎて「燃え尽きてしまって」、病を得ました。あなたが今感じている空しさ、悲しさ、絶望感に、やはりとらわれました。

    職場に居ても、何も手に付かず、自分が自分で無い感覚に、いつも包まれていました。

    医師としては、適切な薬剤の処方とともに、本来はあなたのストレスの主因を見つけて、それから遠ざけることが必要、と思っているはずです。

    今、あなたは、「仕事は適当に」とアドバイスされているようですが、私も、医師から「仕事は6割主義で」と言われました。でも、それが出来るようになるには、ずいぶん時間がかかりました。

    あなたが、うつであるかどうかは医師が判断することですが、悩んでいる時、気持ちが辛い時に、「仕事は適当に」と言われても、そう簡単に軌道修正は出来ないと思います。

    親のことを考えると、休めないようですね。ただ、親としては、あなたがこれから悩み続けることの方が、ずっと心配だと思います。

    出来ることなら、あなたのストレスから、早く遠ざかり、気持ちを楽に出来るようにすることが望ましいと思います。

    会社に相談して、「今のままでは続かない」ことを、告げてみてはどうでしょうか。それには、医師のバックアップが欠かせません。具体的には、休職を可能とする診断書が必要になります。

    仕事を辞めないで済む道は、あります。あなたは、仕事をし始めた矢先に、頑張り過ぎて、その反動が、今出ているだけです。ほんのちょっと、一休みの時期が来た、と思ってみて下さい、長い人生の中で。

    今は、何を見ても、何を聞いても、ずっと今の状態が続くだけ、と思ってしまうことでしょう。でも、そんな時もあるんです、そんな自分を、責めないで、認めてあげて下さい。

    力を無理に出し過ぎた後は、少しの休みも必要です。こんな私も何とか、仕事を続けています。また何かあったら、ここに来て下さいね。

  4. momo 2009/02/08 (Sun) 18:21:02

    ゆーさん、もう一つ大事なことに気が付きました。

    「できることなら休みたい、でも親が厳しく、そんな事できない。」

    とのことですが・・・。

    親の立場からひと言・・・子供の方が決心がつかずに揺れているようなら、「そんな弱音を吐かずに頑張れ」とか「何処に行っても同じ様に厳しいもんだ。」などと、言ってしまうかもしれません。

    でも・・・もうあなたは二十歳いえ過ぎていなくても、自立していても良い立場ですよね。

    「親が厳しい」とか「きっと親は怒るだろう?」という言い訳に逃げないで欲しいと思います。

    「自分で決める」という事は、後の責任も自分で持つという事です。

    本気で考えて出した結論に・・・親は何も言いませんよ。

    むしろ「親に結論を委ねない自立した姿」を見て、成長を喜ぶ気持ちの方が大きいと思います。

    自分の人生ですから、自分で決めればよいのです。辞める事は決して悪い事ではないと思いますよ。

    「自分に合わない事が分かったから、軌道修正する。」変な意地やプライドで身体を壊さないで下さい。

    「でも自分には取り柄も資格もない」・・・私もそうでしたから解る様な気がします。

    でもね・・・学校の勉強や資格・職場というカテゴリーだけで、人間の価値は決まらないんですよ。

    私が生まれて初めて羨ましがられたのは、結婚し子供が出来て「子育て真っ最中」の時でしたよ。

    私、元々「のろま」なので・・子供のする事に「人より腹が立たない」のです。一テンポずれるので、子供の気持ちを考える余裕が出来るんです。

    「何でそんなに怒らないで育てられるの?」・・・と不思議がられたものです。

    もちろん、「本当に悪い事・危険な事」をした時は怒りましたよ。(念のため)

    まだまだ・・・ゆーさん、これからですよ。自分の発見は・・・。

    自立しましょう。あなたが出した結論にご両親が渋い顔をしても、放っておきなさい。「いつまでも自分の思い通りになる」と思い込んでいる親も子離れしないといけないんです。

    あなたは好きな人が出来て結婚したいと思っても・・親の反対にあうと諦めるんですか?

    この病気になったのは・・・自立する為ですよ。


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