うつ病ドリル掲示板 〜 うつ病対策チーム 〜

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これってうつなのでしょうか?

セロトニン等の材料=アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。
■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物

私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい? Yes・No
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  1. ミッチャン(既婚) 2009/04/01 (Wed) 20:02:25

    最近、仕事を変えて、その仕事は1人で黙々とやるような製造業です。
    その頃なのか元々なのかは分からないですが、やたらといろいろ考え込むようになってしまって。
    ダンナは何もしてくれない、家事が億劫、将来への不安、たくさん食べてしまっては罪悪感を感じる。
    そんなこんなでダンナともよく衝突します。
    どうすればこの毎日から開放されるのかを探っています。
    誰か助けて。

  2. momo 2009/04/01 (Wed) 21:20:56

    ミッチャンさん、読みました。本当に書かれているような事だけでしょうか?環境が変わったのは・・・。

    失礼ですけど・・・お子さんは?

    自分で理由づけをしておられるので、よく分からないのですが・・・もう少し結婚何年目で家族は何人、今までの暮らし方等・・・原因になるものが特定できません。どうして、将来が不安なのかも。

    具体的に話して下さい。


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