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■自殺者、2004年は-5.86%
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■よく摂る健康食品、1位は「何も摂っていない」
■うつ病の診断書、「表現弱める」医師9割-復職に配慮
■医師が書いた「ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート」
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■5月病を放置してうつ病にしないために
■日本人の栄養失調度(2003)
■水を飲むとやる気アップ、ジュースはダウン
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■ストレスが脳細胞の新生を止める
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■セロトニンとメラトニン、早寝早起きの関係
■睡眠時間は遺伝子で決まっている?
■リラックスせずに眠ると眠りが浅くなる

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■良い眠りのためのノウハウ
■酒と抗うつ薬を飲んで自殺-ポール牧さん
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■働く若い女性の睡眠トラブルの主因は「仕事」



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