うつ病ドリルのグッズ
お手軽なうつ気分対策グッズから、うつ病の本質に迫る本格派まで、調べに調べた成果をどんどんお知らせしていきます。
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心と体の両方が軽くなる！「テニスボール健康法」マニュアル（PDF版）
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コメント 精神的な悩みは、実は考え方トレーニングをしなくてもテニスボールに頭を乗せるだけで解決！ という、まか不思議な心開放マニュアル。何を言っているのか分からない？ その秘密は商品詳細ページにて。 商品詳細を見る... |
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どうにもならない不安と緊張に… New オマモリズム 価格 ￥2,480-（税込み・送料別) 納期 2営業日+1〜2日 発送方法 郵送/ゆうパック 取扱店名 New オマモリズム |
| コメント 一定のペースの振動を体に感じるとリラックスするという、「引き込み現象」を体感するための小さな器具です。身につけて振動を感じるだけでOK。とっても小さいので、誰にも気付かれずに使えます。 | |
| リラックスしたい時に |  |
| やる気アップに |  |
| お手軽さ | |
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体を目覚めさせる・ブライトライトME
価格 ￥39,800（税・送料込み) 納期 1営業日+1〜2日 発送方法 宅配 取扱店名 ブライトライト専門店 |
| コメント 体内時計をリセットして体調をスッキリさせるのに必要な、太陽光なみの明るい光を出す照明器具。ただ点けておけばいいのでとってもお気軽。ちなみに光の強さは民間最高レベルという頼もしさ。 | |
| リラックスしたい時に |  |
| やる気アップに | |
| お手軽さ | |
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ゆううつを自分で脱したい…セロトニン増産ツール
価格 ￥720〜1,460（税・送料込み) 納期 （バージョンによる） 発送方法 （バージョンによる） 取扱店名 うつ病ドリル shop |
| コメント セロトニンの出し方をまとめたマニュアルと、合わせて使う信号音CD（またはmp3）のセット。最近セロトニンの出が悪いなぁと感じたら。 | |
| リラックスしたい時に |  |
| やる気アップに | |
| お手軽さ | |
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回復チェッカー
価格 ￥600〜1,420（税・送料込み) 納期 （バージョンによる） 発送方法 （バージョンによる） 取扱店名 うつ病ドリル shop |
| コメント 回復しているのかどうかという傾向を掴んで安心するための、体調メモ用日記帳。実体験をもとにした独自フォーマットで、過去との見比べも簡単。日曜日のページには回復度チェックの質問票つき。 | |
| リラックスしたい時に | |
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| お手軽さ | |
